寒冷的冬季，各地開始下雪，很多人手腳整天都處于冰冷狀態(tài)，抗寒防寒成為熱點話題，其中，茶是一個好的選擇，但是喝茶是有講究的，并不是所有的茶都適合冬天喝，那么，冬天喝什么茶最好？?

至于冬天喝什么茶最好，這樣很據個人的體質，口感而定，下面給大家分享一下幾款適合冬天喝的茶，大家可以根據自己的要求和嗜好來選擇。

黑茶?

黑茶雖說是一種茶，但是黑茶營養(yǎng)豐富，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸等能夠助消化、解油膩、順腸胃，此外，黑茶還能降脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病，延緩衰老，延年益壽，改善糖類代謝，降血糖，防治糖尿病，改善糖類代謝，降血糖，防治糖尿病，是非常適合中老年人冬天喝的茶。

飲用黑茶時一般選用紫砂壺即可，玻璃次之。因黑茶為發(fā)酵茶，所以第一次沖泡的水定要倒掉。一直被譽為一種攻補兼?zhèn)涞牧妓帯?/span>

除單獨沖泡外，也可加入其他材料：

菊茶普洱茶：清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。

普洱茶：疏解胸悶、氣煩的心情，對緩解緊張、抑郁有不錯的效果。

紅棗茶?　

冬季特別適合飲用紅棗茶，其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。此外，由于紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。冬天喝什么紅棗茶好，除了單獨沖泡之外，紅棗還可以這樣喝：

紅棗枸杞茶：有效地防止血壓過高。

薏仁紅棗茶：薏仁紅棗茶。?

人參紅棗茶：改善氣血不足，增強體力，使元氣恢復。

紅茶

紅茶非常適合冬季飲用，因為紅茶具有提神消疲、生津清熱、利尿、消炎殺菌、解毒、強壯筋骨、預防衰老、養(yǎng)胃護胃、舒張血管、有益心臟等功效，沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。

紅茶除了單獨沖泡外，我們可在紅茶中加入其他材料：

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牛奶紅茶：補充氣血，強身健體。

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甘蔗紅茶：清熱生津，潤肺止咳。

?糯米紅茶：益氣養(yǎng)血，改善身體虛弱癥狀。